"Wie soll das denn funktionieren?" dachte ich mir als ich es das erste Mal las. Ohne auf Kalorien zu achten? Nur nach Gespür? Und dabei auch noch schlank werden bzw. bleiben?
Probieren Sie es aus, es funktioniert tatsächlich. In diesem Kurs lernen Sie unter anderem
- effektive Körperwahrnehmugen
- die Sinne zu schulen
- zu spüren, wenn man satt ist
- entspannt zu genießen
- durch achtsames Essen Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Bitte Schreibzeug und etwas zum Trinken mitbringen.
Gebühr: 59,00 €
8 Abende, Mittwoch, 07.03.2018, 18:00 - 19:15 Uhr
Laufen, Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus, Raum 105
Gabriele Hirschl, Ernährungscoach (IHK), ärztl. gepr. Fastenbegleiterin, Kursleiterin für Schlank mit Achtsamkeit
Volkshochschule Laufen e.V.
mit Außenstelle Saaldorf-Surheim
Rottmayrstr. 16
83410 Laufen
Tel.: +49 (0) 8682 1492
Fax: +49 (0) 8682 956480
E-Mail: info@vhs-laufen-e-v.de
Montag - Freitag:
09:00 Uhr - 12:00 Uhr
Während der Schulferien ist das Büro geschlossen.
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