Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

4221 - 4222 SMOVEY Rücken FiTFiT

Beschwingte Selbsthilfe für Ihren Rücken

 

Das smovey VIBROSWING-System ist ein einzigartiges Sport- und Therapiegerät für Gesundheits-, Freizeit- und Fitnesssportler, Kinder und Senioren, sowie unterstützendes Bewegungsgerät bei Übergewicht, Diabetes, Rheuma, Parkinson, Osteoporose, Burnout, …

 

 Die von Ärzten, Therapeuten und Sportlern empfohlene Tiefenwirkung der Schwingringe:

 

- Hilft bei Rückenschmerzen und Nackenproblemen

 

- Fördert den Aufbau eines Wirbelsäule stabilisierenden Muskelkorsetts

 

- Kräftigt und formt die gesamte Muskulatur und stärkt die Gelenke

 

- Aktiviert die Zunahme der Knochendichte

 

- Entwässert den Körper durch die Anregung des Lymphsystems

 

- Bewirkt Gewichtsabnahme durch effektive Fettverbrennung

 

- Strafft das Bindegewebe

 

- Trainiert das Herz-/Kreislauf- und Immunsystem

 

- Entstresst und fördert gute Laune!

 

In diesem Kurs legen wir neben der Rückenschulung besonderen Wert auf Leichtigkeit und Freude an der Bewegung. Mit einem Mamboschritt in der neuen Übungsfolge entsteht daraus ein beschwingtes Herz-/Kreislauf - Training. Die neuen Übungen bauen wir wieder wie bisher in einen neuen Smovey-Tanz mit Musik ein.

 

Trainingsringe werden für den gesamten Kurszeitraum zur Verfügung gestellt.

 

Gebühr: 89,00 €

 

 

 

 

 


Termin(e)

Kurs Nr. 4221
8 Vormittage, Mittwoch, 11.10.2017, 9:30 - 10:30 Uhr

Kurs Nr. 4222
8 Abende, Mittwoch, 11.10.2017, 18:30 - 19:30 Uhr


Kursort(e)

Laufen, Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus, Raum  104


Dozent(en)

Jutta Udalrik, Smovey-Coach, Rückenschullehrerin, Dipl. Qigong-Trainerin

Kontakt

Volkshochschule Laufen e.V.
mit Außenstelle Saaldorf-Surheim

Rottmayrstr. 16
83410 Laufen

Tel.: +49 (0) 8682 1492
Fax: +49 (0) 8682 956480
E-Mail: info@vhs-laufen-e-v.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Während der Schulferien ist das Büro geschlossen.