Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

4224 Reaktiv Fitness

 

Eine hoch effiziente Trainingsform zur Steigerung der Kraft, Stabilität und Koordination. Oberarm-/Schulter-, Brust und Rückenmuskulatur werden durch Schwingung und beim Schütteln, der mit Granulat gefüllten Raktoren (Handgeräte), aktiviert. Auf fortlaufende Kraftstöße reagiert die Tiefenmuskulatur mit einem Vorspann (Muskelverdichtung). Reaktiv Fitness regt zudem den Stoffwechsel an, fördert ganz neue Bewegungsfertigkeiten, ist gelenkschonend und macht einfach Spaß.

 

Trainingsgeräte werden gestellt.

 

Gebühr: 75,00 €

 

 

 


Termin(e)

10 Abende, Dienstag, 26.09.2017, 18:00 - 18:45 Uhr


Kursort(e)

Laufen, Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus, Raum 105


Dozent(en)

 Gerlinde Utler, zertifizierte Reaktiv-Fitness Trainerin

Kontakt

Volkshochschule Laufen e.V.
mit Außenstelle Saaldorf-Surheim

Rottmayrstr. 16
83410 Laufen

Tel.: +49 (0) 8682 1492
Fax: +49 (0) 8682 956480
E-Mail: info@vhs-laufen-e-v.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Während der Schulferien ist das Büro geschlossen.