Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

4203 Aus der Ruhe in die Kraft - die Melodie meines Lebens

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die schon erste Erfahrungen mit Achtsamkeit gemacht haben


Was ist die „Melodie meines Lebens"? Wie finde ich sie und wie bringe ich diese (wieder) zum Klingen?

Wir gehen einen Schritt weiter auf unserem Weg der Achtsamkeit und nehmen uns wieder Zeit zum Innehalten und Hinhören, zum Stillwerden und Klingen lassen.In diesem Kurs lernen Sie, die "Melodie Ihres Lebens" (wieder) zu hören und knüpfen an schon gemachte Übungen und Erfahrungen an durch weitere

- meditative Übungen

- Atemübungen

- Methoden zur Körperwahrnehmung und

- Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen.

 

Ich freue mich auf ein fröhliches und achtsames Miteinander.

Bitte Schreibzeug, Hausschuhe oder dicke Socken und etwas zum Trinken mitbringen.

Gebühr: 59,00 €

 

 

 

 


Termin(e)

7 Abende, Mittwoch, 26.09.2018, 18:00 - 19:15 Uhr


Kursort(e)

Laufen, Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus, Raum 105


Dozent(en)

 Gabriele Hirschl, Kursleiterin für Achtsamkeitsorientierte Medítation

Kontakt

Volkshochschule Laufen e.V.
mit Außenstelle Saaldorf-Surheim

Rottmayrstr. 16
83410 Laufen

Tel.: +49 (0) 8682 1492
Fax: +49 (0) 8682 956480
E-Mail: info@vhs-laufen-e-v.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Während der Schulferien ist das Büro geschlossen.