Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

7205 Bewegung & Entspannung für alle Altersgruppen, auch für Senioren

Übungen für Körper, Geist und Seele

Nach einer kleinen aktivierenden Einstimmung folgen Gleichgewichts-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen. Großes Merkmal lege ich auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule und auf das bewusste Üben.

Mit Atemübungen und Entspannungstechniken beenden wir die Einheit.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Socken und Matte und eventuell Decke und kleines Kissen mitbringen.

Gebühr: 63,00 €

 

 

 

 

 

 

 

 


Termin(e)

8 Vormittage, Dienstag, 02.10.2018, 9:00 - 10:15 Uhr


Kursort(e)

Surheim, BSC Halle


Dozent(en)

Renate Schöne, Übungsleiter Prävention

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

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mit Außenstelle Saaldorf-Surheim

Rottmayrstr. 16
83410 Laufen

Tel.: +49 (0) 8682 1492
Fax: +49 (0) 8682 956480
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